Задания в тренировочных играх баскетболистов

Просмотров: 697
советский баскетбол: подготовка баскетболиста
Как вырабатывать игровые навыки

В ходе тренировочных занятий у баскетболистов нередко укореняются те или иные неправильные навыки, которые затем устраняются с большим трудом. Между тем, таких последствий легко избежать, если тренировочные игры проводить с определенными заданиями.
Задания эти даются, как правило, на 10—20 минут тренировочной игры. Давать задание на всю игру не рекомендуется, так как это до некоторой степени снижает у баскетболистов интерес к тренировке. Не нужно и ставить сразу несколько задач, чрезмерно усложняющих действия спортсменов. Будет полезнее ограничиться одной-двумя задачами (в зависимости от подготовленности команды).

Ниже приводятся примерные задания.
ПЕРЕДВИЖЕНИЕ ИГРОКОВ
Обычно новички склонны передвигаться в игре кучно. Зачастую игроки обеих команд собираются под одним щитом. Такая скученность весьма осложняет выполнение технических приемов.
Чтобы научить баскетболистов правильнее действовать у щита, можно либо уменьшать количество игроков в команде до трех (с постепенным дальнейшим увеличением до пяти), либо запрещать игрокам находиться в прямоугольнике области штрафного броска более 3 секунд.
При нарушении этого требования мяч передается противоположной команде для введения его из-за боковой линии. Если же запрет нарушили игроки разных команд, мяч разыгрывается со спорного броска в центре площадки.
Начинающие игроки очень часто стоят без мяча на месте, не стремятся занять позицию, наиболее выгодную для получения мяча, постановки заслона и т. д.
Чтобы выработать у игроков навык постоянного передвижения по площадке, в тренировочной игре рекомендуется давать задание: не стоять на месте более 2—3 секунд. При нарушении этого условия мяч передается противоположной команде для введения его из-за боковой линии.

ПЕРЕДАЧИ И ЛОВЛЯ МЯЧА
Как же устранять недостатки игроков, слабо выполняющих те или иные элементы техники передач и ловли мяча? Покажем это на нескольких примерах.
1. Игроки очень редко или совсем не применяют передач отскоком мяча от площадки.
Задание: во время тренировочной игры передавать мяч партнерам только отскоком от площадки.
2. Баскетболисты плохо владеют передачами левой рукой.
Задание: выполнять передачу только левой рукой.
3. Некоторые игроки ловят мяч лишь одной рукой и при этом часто теряют мяч.
Задание: ловить мяч только двумя руками.
4. Тренирующиеся выполняют передачу без отвлекающих действий.
Задание: передавать мяч только после отвлекающих действий и не глядя на партнера, которому посылается мяч.
5. Игроки долго держат мяч, не делая передач или бросков по корзине.
Задание: не держать мяча более 2 секунд.
При невыполнении одного из заданий игра прерывается и мяч передается противоположной команде для введения его из-за боковой линии.

БРОСКИ МЯЧА В КОРЗИНУ
Для совершенствования в бросках по корзине со средних и дальних расстояний рекомендуется использовать в тренировочной игре так называемую премиальную систему подсчета очков. При этой системе мяч, заброшенный в кольцо с дальнего расстояния, приносит команде 4 очка, со среднего расстояния — 3 очка, вблизи от щита—1 очко.
Для улучшения точности штрафных бросков рекомендуется за каждое попадание со штрафного броска засчитывать 2 очка.
Если игроки редко применяют броски в корзину левой рукой, рекомендуется снижать оценку мячей, забрасываемых правой рукой или двумя руками, до 1 очка.

ЗАСЛОНЫ
В тренировочных играх баскетболисты, несмотря на установку тренера, нередко забывают о применении заело нов.
В этом случае рекомендуется давать задание: после передачи ставить заслон. Невыполнение задания влечет за собой потерю командой права на владение мячом. Если партнер, получивший мяч, забросил его в корзину, очки не засчитываются и противоположная команда вводит мяч в игру из-за боковой линии.

ЗАЩИТА
При отработке персональной защиты можно практиковать наказание игрока, позволившего своему подопечному забросить мяч. Защитник в этом случае покидает площадку. Вместо него выходит запасной, который должен опекать соперника, забросившего мяч. Игра при этом не останавливается.
Если защитник, пытаясь воспрепятствовать броску, применяет явно недозволенные приемы, то назначаются два штрафных броска. В случае, если оба они будут реализованы (а для игроков, обладающих слабой техникой,— один), нарушивший правила покидает площадку.
Перед началом занятий необходимо разъяснить баскетболистам условия тренировочной игры. При этом надо обратить внимание игроков на порядок замен, иначе в ходе игры могут возникнуть недоразумения при опеке соперников. Баскетболисты, находящиеся в запасе, должны внимательно наблюдать за игрой, чтобы, выходя на площадку, следить за тем из соперников, которого опекал партнер, покинувший поле.
Такая тренировочная игра проходит всегда очень интересно. Действия в защите и в нападении при этом значительно активизируются; игроки приучаются противодействовать подопечным, обладающим различными игровыми особенностями и физическими данными; у баскетболистов, находящихся в запасе, все внимание приковано к игре, что позволяет затем плодотворно анализировать занятие; игроки, выходя на площадку, приучаются без особых указаний опекать нужного противника; наконец частая смена баскетболистов позволяет принимать участие в тренировочной игре в общей сложности 15—16 игрокам.

* * *


К выполнению всех этих заданий в тренировочных играх необходимо подходить не формально, а с учетом сложившейся игровой обстановки. Игрок может правильно технически или тактически выполнить тот или иной прием, но формально нарушить при этом условия задания. В этом случае нецелесообразно останавливать игру. Чтобы . избежать недоразумений, необходимо предупредить игроков, что иногда тренер, сообразуясь с обстановкой, сложившейся на' игровой площадке, может и не реагировать на некоторые нарушения условий задания. Но злоупотреблять этим нельзя, иначе задание потеряет свою целенаправленность.

А. ПОПОВ,
старший тренер отделения баскетбола детской спортивной школы Кронштадт

Баскетбол СССР

  • Обратная связь

Советский баскетбол

1955 баскетбол, 1957 баскетбол, 1958 баскетбол, Адольф Рапп, Айварс Леончик, Айно Вярк, Алвилс Гулбис, Алвис Гулбис, Алеан Дадукин, Александр Белов, Александр Болошев, Александр Гомельский, Александр Зимин, Александр Зинин, Александр Кандель, Александр Петров, Александра Рога, Алжан Жармухамедов, Алиса Аситашвили, Альберт Арнольдов, Амаури, Анатолий Конев, Анатолий Поливода, Аркадий Бочкарев, Арменак Алачачян, Барб Джинджерард, Барбара Сайпс, Билл Рассел, Билл Рассэл, Билл Хуглэнд, Билл Шерман, Боб Коуси, Борис Федотов, Валдис Муйжниекс, Валдис Скалдерс, Валентина Авдеева, Валентина Егорова, Валентина Журавлева, Валентина Копылова, Валентина Костикова, Валентина Куллам, Валентина Миронова, Валеся Куллам, Ваня Войнова, Василий Колпаков, Вера Кулагина, Вера Тетерина, Вера Шевченко, Виктор Гаевский, Виктор Горохов, Виктор Григорьев, Виктор Зубков, Виорика Никулеску, Владимир Горохов, Владимир Торбан, Владимир Шостка, Всесоюзная Спартакиада, Всесоюзная секция баскетбола, Галина Степина, Галина Факторова, Галина Федорова, Галина Ярошевская, Геннадий Вольнов, Георгий Никитин, Гражина Тулявичуте, Гунарс Силиньш, Гунтар Муйжниекс, Гурам Абашидзе, Гурам Минашвили, Давид Иоселиани, Дагмара Губалкова, Даугава (Рига), Дзидра Карамышева, Евгений Бокуняев, Евгений Казаков, Евгений Яхонтов, Елена Мазлова-Адамирова, Елена Щасливцева, Жальгирис (Каунас), Женская молодежная сборная СССР по баскетболу, Женская сборная СССР по баскетболу, Зинаида Каменская, Зинаида Шалаева, Зиновий Генкин, Иван Дворный, Иван Едешко, Иван Лысов, Ивар Веритис, Игорь Преображенский, Ильмар Куллам, Ингрида Струповича, Ионас Радикас, Казис Петкявичус, Константин Травин, Кристина Пабьянчик, Кубок Европы по баскетболу, Леван Мосешвили Нина Максимельянова, Леон Янковский, Лигита Сивиня, Лидия Алексеева, Лидия Антониковская, Литовская республиканская секция баскетбола, Любовь Малиновская, Людмила Артюхова, Людмила Данилова, Людмила Еремина, Людмила Куканова, Майгонис Валдманис, Майя Отса, Маргарита Хомутова, Марет Отса, Мария Козловская, Михаил Коркия, Михаил Семенов, Михаил Студенецкий, Надежда Долгорук, Надежда Семенова, Николай Балабанов, Николай Бешкарев, Нина Арцишевская, Нина Еремина, Нина Зазнобина, Нина Любовинкина, Нина Максимельянова, Нина Максимова, Нина Пименова, Нина Познанская, Нина Семашко, О Дён Сук, ОСК (Рига), Олгерт Хехтс, Ольга Журавлева, Ольгерт Хехтс, Павел Баранов, Павел Цетлин, Равиля Салимова, Раиса Кузнецова, Раиса Маментьева, Раиса Михайлова, Раймонд Карнитис, Роберто Зар, Романо Форастьери, Ромуальда Олесевич, СКИФ (Киев), СКИФ (Ленинград), Светлана Обидина, Секция баскетбола СССР, Сергеи Белов, Сергей Беляев, Сергей Коваленко, Скайдрите Смилдзиня, Скаудрите Смилдзиня, Соломон Хаймов, Спартакиада народов СССР, Станисловас Стонкус, Степан Бутаутас, Степан Спандарян, Степас Бутаутас, ТТТ Рига, Тагу Саурис, Таливалдис Гаварс, Тамара Кучеренко, Тамара Моисеева, Тамара Пантелеева, Татьяна Зельдович, Татьяна Кудрявцева, Теобальд Калхерт, Увайс Ахтаев, ФИБА, Хелена Битнере, Чемпионат СССР по баскетболу, Эне Китинг, Эне Китсинг, Юрате Дактарайте, Юрий Калныньш, Юрий Корнеев, Юрий Озеров, Янис Гринбергас, Янис Давиде, Янис Круминьш, американский баскетбол, анализ баскетбола, баскетбол анализ, борьба за отскок, броски в баскетболе, грузинский баскетбол, институт физической культуры имени Лесгафта, кинограмма, комбинации в баскетболе, конкурс по штрафным броскам, литовский баскетбол, молодежная Сборная СССР по баскетболу, мужская Сборная СССР по баскетболу, нападение в баскетболе, подготовка баскетболиста, судейство в баскетболе, упражнения для баскетболиста, чемпионат европы по баскетболу, чемпионат мира по баскетболу, элементы баскетбола

Показать все теги

Популярное