Броски одной или двумя руками в прыжке
Просмотров: 1972
советский баскетбол: Виктор Зубков, Михаил Семенов, Нина Еремина, Валдис Муйжниекс, Майгонис Валдманис, броски в баскетболе, Барб Джинджерард, Владимир Торбан, Николай Бешкарев
Игровой «потолок» наших лучших баскетболистов за последнее время значительно повысился. Такие мастера, как Виктор Зубков или Михаил Семенов из ЦCK МО, московская динамовка Нина Еремина, рижские армейцы Валдис Муйжниекс и Майгонис Валдманис, да и некоторые другие игроки при атаке корзины успешно применяют броски одной или двумя руками в прыжке. Такие соски весьма эффективны при атаке кольца со средних и дальних дистанций.
Заметим, что бросок одной рукой имеет некоторое преимущество перед броском двумя. В первом случае нападающий, вытянув в прыжке руку, несколько выше поднимает мяч над руками защищающихся. Отработать движение одной рукой и следить за его правильностью легче, нежели добиться согласованного движения обеих рук.
Снимки иллюстрируют броски по корзине, выполняемые в прыжке в различных игровых ситуациях.
1 Если трудно пробиться к щиту противника, можно сделать бросок издалека. Именно так и поступает Майгонис Валдманис, капитан сборной СССР. Ростом он ниже всех своих партнеров по команде, но зато обладает завидной прыгучестью. Американский защитник явно не ожидал броска и уже не в силах ему помешать. А точность дальних бросков Валдманиса —общеизвестна...
2 Виктор Зубков прыгнул вверх в но мент, когда его соперник-американец не успел подготовиться к борьбе. Обратите внимание на тонкое заключительное движение кисти и пальцев Зубкова. И еще одна деталь: бросок он выполняет левой рукой.
3 Один из лучших современных баскетболистов США — Барб Джинджерард (10) в прыжке умело бросает мяч из разных положений. Посмотрите: Джинджерард совершает бросок правой рукой, причем левой даже не поддерживает мяча. До завершающего движения кисти и пальцев мяч покоится на широко раскрытой ладони. Взгляд игрока устремлен на кольцо. Доведенный до автоматизма, этот прием обеспечивает высокий процент попаданий.
4 Неустанная тренировка обязательно приносит хорошие плоды —- вот о чем думаешь, глядя на этот снимок.
В. Муйжниекс (3) ниже ростом своего } соперника американца X. Криттендена (13). Но прыгнул Муйжниекс явно выше, и мяч у него на ладони. Значит есть возможность для меткого броска в корзину.
5 Баскетболиста сборной СССР московского динамовца Владимира Торбана (5) знают как игрока, умеющего в острый момент оказаться на площадке там, где его партнерам труднее и где он сам нужнее. На снимке видно, как после энергичного прохода Торбан в прыжке, всем телом устремляясь к корзине, совершает бросок одной рукой, поддерживая мяч другой. Американцам остается только провожать мяч в полете взглядом.
Заметим, что бросок одной рукой имеет некоторое преимущество перед броском двумя. В первом случае нападающий, вытянув в прыжке руку, несколько выше поднимает мяч над руками защищающихся. Отработать движение одной рукой и следить за его правильностью легче, нежели добиться согласованного движения обеих рук.
Снимки иллюстрируют броски по корзине, выполняемые в прыжке в различных игровых ситуациях.
1 Если трудно пробиться к щиту противника, можно сделать бросок издалека. Именно так и поступает Майгонис Валдманис, капитан сборной СССР. Ростом он ниже всех своих партнеров по команде, но зато обладает завидной прыгучестью. Американский защитник явно не ожидал броска и уже не в силах ему помешать. А точность дальних бросков Валдманиса —общеизвестна...
2 Виктор Зубков прыгнул вверх в но мент, когда его соперник-американец не успел подготовиться к борьбе. Обратите внимание на тонкое заключительное движение кисти и пальцев Зубкова. И еще одна деталь: бросок он выполняет левой рукой.
3 Один из лучших современных баскетболистов США — Барб Джинджерард (10) в прыжке умело бросает мяч из разных положений. Посмотрите: Джинджерард совершает бросок правой рукой, причем левой даже не поддерживает мяча. До завершающего движения кисти и пальцев мяч покоится на широко раскрытой ладони. Взгляд игрока устремлен на кольцо. Доведенный до автоматизма, этот прием обеспечивает высокий процент попаданий.
4 Неустанная тренировка обязательно приносит хорошие плоды —- вот о чем думаешь, глядя на этот снимок.
В. Муйжниекс (3) ниже ростом своего } соперника американца X. Криттендена (13). Но прыгнул Муйжниекс явно выше, и мяч у него на ладони. Значит есть возможность для меткого броска в корзину.
5 Баскетболиста сборной СССР московского динамовца Владимира Торбана (5) знают как игрока, умеющего в острый момент оказаться на площадке там, где его партнерам труднее и где он сам нужнее. На снимке видно, как после энергичного прохода Торбан в прыжке, всем телом устремляясь к корзине, совершает бросок одной рукой, поддерживая мяч другой. Американцам остается только провожать мяч в полете взглядом.
Н. БЕШКАРЕВ
Фото В. Романова
Фото В. Романова